Sammen med Danmarks førende familieterapeutisk Institut, Blackbird Institute, har jeg lavet forløbet for fædre, KlubFAR, som støtter fædre i at komme nærmere den udgave af sig selv, som de drømmer at være sammen med deres børn. Forløbet starter den 17. august.
- Mikkel Hørby
Siden vi selv var børn, er man blevet langt klogere på, hvad der støtter børns udvikling og trivsel. Hist og pist læser vi eller hører fra andre, hvad der er godt for børn, hvordan vi skal sætte vores grænser, lytte og tage hånd om deres følelser. Men det kan være svært at omsætte til praksis og alt for hurtigt finder vi os selv i den samme rille, som vi søgte væk fra.
Har du nogle gange følelsen af, at du skælder for meget ud, men ikke ved, hvad du skal sætte i stedet?
Har du til tider lyst til at flygte på arbejde eller blive en time længere, fordi du har svært ved at navigere i det kaos, som indimellem åbner sig i familien?
Længes du efter tid med venner, fordi følelserne i familien fylder for meget og svære at være med?
Kommer du nogensinde til at tvivle på dig selv, fordi du oplever, at det du siger slet ikke gør indtryk på dine børn?
Savner du også dine børn, og kan du samtidig have svært ved at være tilstede, når du så er sammen med dem?
Sådan behøver det ikke at være. Du kan gøre noget andet.
Men det kan være svært, når man ikke ved, hvad man skal ændre på.
I KlubFAR vil du få en større indsigt i børns verden og familielivet vil blive nemmere. Du vil nemlig få viden om, hvordan du kan minimere omfanget af konflikter, få en større tro og sikkerhed i din rolle som far og samtidig vil denne selvstøtte og nye viden hjælpe dig til at støtte dit barns selvværd og udvikling endnu bedre.
Som deltager i KlubFAR Online får du:
Vi starter selve forløbet op mandag den 17. august!
Henover to måneder får du 5 audio-lektioner, hvor jeg i et direkte, letforståeligt sprog og med masser af eksempler underviser dig i disse emner:
1) Grænser og magtkampe – hvordan bliver vi hørt uden at gå i kamp!
Hvorfor er nej et kærligt svar? Hvorfor er det vigtigt, at vi kan sætte vores grænser med respekt for os selv og andre? Hvordan gør man egentligt, når man enten har lært at gå for langt eller har nej’et forrest og mangler at kunne mærke sine grænser og ikke har et sprog for dem?
Denne lektion er klar til download mandag den 17. august og herefter kan du, og de øvrige fædre, dele indsigter og stille spørgsmål i den lukkede facebookgruppe.
2) Selvfølelse og selvtillid – hvad er forskellen? Og hvorfor er det vigtigt at kende til
Selvfølelse er vores evne til at mærke os selv, hvad vi kan lide og ikke lide, og hvad vi vil og ikke vil, altså vores evne til at orientere os ud fra os selv. Selvtillid er det, der knytter sig til vores præstationer. Det er forskellen på at være indre- eller ydrestyret.
Denne lektion er klar til download mandag den 31. august og herefter kan du,og de øvrige fædre, dele indsigter og stille spørgsmål i den lukkede facebookgruppe.
3) Følelseshåndtering – om at støtte børnene i at lære at kende og regulere følelserne
Børn lærer at blive fortrolige med deres følelser ved at være sammen med voksne, der kan hjælpe dem med at være i følelserne og regulere dem. Den evne fødes vi ikke med. Det skal læres og er afgørende for at skabe et liv i balance.
Denne lektion er klar til download mandag den 14. september og herefter kan du, og de øvrige fædre, dele indsigter og stille spørgsmål i den lukkede facebookgruppe.
4) Børns konflikter – Hvordan de kan styres og blive et potentiale til berigelse og udvikling
Ved at se nærmere på børnenes konflikter, kan vi lærer meget om tonen og konfliktkulturen i familien. I pressede situationer udtrykker børn sig ofte unuanceret med risiko for at blive misforstået. De har brug for voksne, der har mod på at gå ind i konflikterne, oversætte dem og vise dem vejen.
Denne lektion er klar til download mandag den 28. september og herefter kan du, og de øvrige fædre, dele indsigter og stille spørgsmål i den lukkede facebookgruppe.
5) Samtalens kunst – hvordan vi får skabt samtaler og større nærvær med børnene
Ved bl.a. at gøre os selv til en større del af samtalen, kan vi få bedre samtaler med vores børn og ikke kun svar som ”det ved jeg ikke”, ”det kan jeg ikke huske” og ”ikk’ noget”. Nærvær er ikke nødvendigvis ensbetydende med koncentreret leg og øjenkontakt. Den nærværende kontakt kan også skabes, når du har travlt eller bare har mere end én ting at se til.
Denne lektion er klar til download mandag den 12. oktober og herefter kan du, og de øvrige fædre, dele indsigter og stille spørgsmål i den lukkede facebookgruppe
Er det så vigtigt?
Ja, for jo større lederskab du tager i dit liv, desto gladere bliver du omkring, hvad du gør og tænker, og jo mere frihed giver du dig til at være den, du er – og på den måde giver du dit barn de samme muligheder.
Du giver altså dit barn de bedste muligheder for at være sig selv, når du er dig selv.
Men er det nødvendigt at gøre sammen med andre fædre?
Kun, hvis du ønsker at optimere din proces. Det er nemlig oftest lettere at blive kloge på sig selv sammen med andre, fordi du får langt mere viden og historier og at blive inspireret af.
Kan jeg deltage uden at være med i facebookgruppen?
Sagtens! Facebookgruppen er et tilbud, som jeg opfordrer dig til at være med i. Men hvis det ikke er for dig, så får du alligevel lydfilen med svar på spørgsmålene fra de andre fædre, som givetvis også vil være brugbart for dig.
KlubFAR Online er for fædre, der er:
Kurset vil også inspirere dig, som endnu ikke har børn, men som snart skal være far og allerede nu vil være klogere på børn og deres personlige lederskab.
Du får
for kun kr. 2.500,-